- Cuidar dos sentimentos e da mente fortalece a imunidade.
- Viva e pense em um dia de cada vez.
- Tenha a esperança de um tempo melhor, menos desigual.
- Nutra sua espiritualidade através da leitura, reflexão, meditação.
- Se não estivermos bem não podemos cuidar dos outros.
- Cuide do seu animal doméstico e de suas plantas, se tiver.