• Cuidar dos sentimentos e da mente fortalece a imunidade.
  • Viva e pense em um dia de cada vez.
  • Tenha a esperança de um tempo melhor, menos desigual.
  • Nutra sua espiritualidade através da leitura, reflexão, meditação.
  • Se não estivermos bem não podemos cuidar dos outros.
  • Cuide do seu animal doméstico e de suas plantas, se tiver.